Training und Coaching
Meine Trainings umfassen Workshops zur persönlichen Gesundheit: Stress, Burnout und Resilienz und dem Coaching für Kineasthetics Trainer/in.
In meinen Workshops schauen wir auf Ihre individuelle Situation, auf Annahmen und Verhaltensweisen in Ihrem spezifischen Kontext. Anhand von systemischen Methoden setzen Sie sich aktiv mit sich selber auseinander. Sie lernen andere Blickwinkel einzunehmen, um Prozesse besser zu verstehen.
Die Erweiterung der Wahrnehmungs- und Handlungsmöglichkeit hilft, um das eigene Verhalten bewusster zu lenken. Sie entdecken eigene Ressourcen und das Potential, um gestärkt nächste Schritte zu gehen. Die gesamte Workshop-Reihe orientiert sich an Fragen ausihrer beruflichen Praxis und ihren persönlichen Fragestellungen.
Die Entwicklung der Selbstwirksamkeit steht im Mittelpunkt aller Trainings.
>> Man kann das Leben nur rückwärts verstehen, aber man muss es vorwärts leben <<
(Sören Kierkegaard)
Coaching für Kinaesthetics TrainerIn
Sie sind neu oder auch schon länger als TrainerIn tätig? Sie managen tagtäglich Ihre Aufgaben, entdecken aber Grenzen, Herausforderungen oder Widerstände auf verschiedenen Ebenen der Führung? Sie wollen von Ihrem persönlichen Netzwerk profitieren? Dann sind Sie in dieser Coachingreihe genau richtig. Ich biete Ihnen aktuelle Themen eines Kinaesthetics Trainers an, gleichzeitig haben Sie die Möglichkeit die Fachexpertise zu nutzen.
Starten sie mit mir ins erste Thema.
1. Workshop: „Im Spannungsfeld der unterschiedlichen Erwartungen“
Die interne oder externe Trainerrolle einzunehmen ist oftmals damit verbunden, sich im Spannungsfeld unterschiedlicher Erwartungen von der Pflegeperson bis zur Pflegedirektion zu bewegen. Dieses führt nicht selten zu Missverständnissen und erfordert eine hohe Kompetenz und Rollenklarheit.
Dieser Workshop lädt Sie ein, sich mehr Klarheit über Ihre Rolle zu verschaffen, ihre Entwicklung von der Pflegekraft zur Kinaesthetics TrainerIn. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Bestandsaufnahme, erkennen Sie eigene Motive und Konflikte in Ihrer Funktion als Kinaesthetics TrainerIn.
Themenschwerpunkte:
- Meine Rolle und Funktion als interne oder externe TrainerIn Stufe 1 oder 2
- Umgang mit divergierenden Erwartungen
- Selbst- und Fremdbildabgleich
Genauere Informationen zum Workshop erhalten Sie hier:
2. Workshop: „Kinaesthetics meets Contract“
Als Kinaesthetics TrainerIn werden wir kontaktiert um Basis Schulungen durchzuführen. Wie machen Sie deutlich, dass die Kursabsolventen nicht als Multiplikatoren einsetzbar sind? Wie transportieren Sie die Absicht, das Lernverständnis und was mit der Schulung erreicht werden kann? Wie machen Sie deutlich was mit einem Grundkurs im Jahr erreicht wird im Gegensatz zur systematischen Einführung in bestimmte Bereiche?
Im Workshop erlernen Sie Strategien, um diese Aspekte im Gespräch verdeutlichen zu können. Die Gesprächsführung beginnt damit sich selbst zu führen, die eigenen Werte, Schwächen und Stärken zu erkennen, um authentisch reagieren und das Gespräch lenken zu können. Sie entwickeln strukturiert und effizient relevante Optionen für Ihre Fragestellung und Herausforderungen in ihrem spezifischen Kontext.
Themenschwerpunkte:
- Die eigene Beratungskompetenz
- Das Beratungsgespräch (Inhalt und Struktur)
- Die Auftragsklärung
Genauere Informationen zum Workshop erhalten Sie hier:
3. Workshop: „Kinaesthetics Implementierung“
Als Kinaesthetics TrainerIn müssen wir uns unterschiedlichen Führungsebenen zuwenden, Auseinandersetzungen stellen, Position beziehen, Ausdauer und Beharrlichkeit beweisen, die Verantwortung tragen und Bildungsprozesse nachhaltig implementieren. Dieses stellt uns immer wieder vor großen Herausforderungen das Bildungskonzept individuell anzupassen. Doch wie erstelle ich ein Bildungskonzept? Welche Stolpersteine gilt es zu beachten? Wie präsentiere ich diese und welcher Schritte müssen geplant werden?
Im Workshop unterstütze und begleite ich Sie in der Bearbeitung dieser Fragen.
Themenschwerpunkte:
- Das Bildungskonzept erstellen
- Bildungskonzept Führungskräften präsentieren
- Kinaesthetics Bildungen planen: Was ist der Schritt?
Genauere Informationen zum Workshop erhalten Sie hier:
Für ein Vorgespräch, die Klärung von Fragen und / oder die Anmeldung rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir eine Email.
Stress Prävention
Unsere Gesundheit ist unser größtes Gut, die es zu bewahren gilt. Wenn wir physisch und psychisch gesund sind, stehen wir in unserer Kraft und nur dann haben wir auch Energie, mit der wir andere unterstützen können. Aus diesem Grund ist es besonders im betrieblichen Gesundheitsmangement, aber auch für jeden Einzelnen persönlich wichtig, dafür Sorge zu tragen und damit ein Vorbild zu sein. Die Achtsamkeit für seine eigene Gesundheit und die Wichtigkeit dafür bewusst zu machen ist eine zentrale Aufgabe jedes Einzelnen.
Workshop: Balance halten in bewegten Zeiten
Unsere Welt dreht sich immer schneller, - zumindest gefühlt. Unser Leben verläuft rasanter denn je. Es wird immer anspruchsvoller und vielschichtiger, bietet Chancen und Verantwortung, aber auch immer größer werdende Belastungen. Damit steigen auch die Anforderungen an die Umstellungsfähigkeit und einer großen Flexibilität. Daher wird es zunehmend wichtiger, auch in belasteten Situationen die Achtung auf sich nicht zu verlieren. Werden sie ExperteIn für sich und ihre Lebensgestaltung.
Durch verschiedene Methoden und Techniken werden Sie zur Entdeckung und selbstbestimmten Nutzung eigener Ressourcen angeregt. Erleben Sie eine Steigerung des körperlichen und psychischen Wohlbefindens und damit eine Verbesserung Ihrer persönlichen Lebenszufriedenheit sowie Ihres beruflichen Wirkens.
Themenschwerpunkte:
- Wie steuere ich meine gedankliche Verarbeitung von Stresssituationen?
- Mit welchen Regulatoren halte ich meine Balance?
- Wie lerne ich mit einer positiven Einstellung gelassener an neue Aufgaben und Situationen heranzugehen?
- Welche Stärken habe ich und wie setze ich diese gezielt ein?
- Welche Achtsamkeitstechniken geben mir eine neue Kraft für den Alltag?
Genauere Informationen zum Workshop erhalten Sie hier:
Workshop „Burnout“ oder „Wofür brenne ich?“
Typische Merkmale unserer Zeit sind hohe berufliche und persönliche Anforderungen – vor allem die Anforderungen an Flexibilität und Umstellungsfähigkeit steigt. Eine tägliche Herausforderung ist es: Das Spannungsfeld der Anforderungen, Erwartungen und dem Möglichen was leistbar ist. Dies führt nicht selten zu einem inneren Wertekonflikt. Wie soll ich dem Ganzen und mir gerecht werden?
Ein Perspektivwechsel hilft beim Umdenken. Es gilt: Betrachten statt bewerten!
Gemeinsam betrachten wir Leit(d)sätze, persönliche Antreiber und entdecken das Feuerwerk in Ihnen, wofür sie brennen. Diese Energie hilft beim Lernen Grenzen aufzuzeigen und schwierige Situationen souverän zu meistern. Denn, die innere Stabilität hängt maßgeblich davon ab, wie wir unseren eigenen Wert definieren.
Themenschwerpunkte:
- Wie steige ich aus dem Teufelskreislauf aus?
- Welche Werte leiten mein Handeln?
- Wie schaffe ich eine Balance zwischen Anspruch und Wirklichkeit?
- Wie kann ich im Alltag besser mit Ärger und negativen Ereignissen umgehen?
- Wie steuere ich meine gedankliche Verarbeitung in Stress/Konfliktsituationen?
- Welche Stärken habe ich und wie setze ich diese gezielt ein?
- Welche Achtsamkeitstechniken geben mir neue Kraft für den Alltag?
- Wie bringe ich mehr Leichtigkeit in mein Leben?
Genauere Informationen zum Workshop erhalten Sie hier:
Workshop: Resilienz
Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen manche es, den alltäglichen Stress so gelassen zu bewältigen?
Sie verfügen über eine zentrale Kraft im Leben: Resilienz, eine Stärke, die durch Krisen trägt, verbunden mit praktischen Fähigkeiten, auf die wir auch bei alltäglichen Herausforderungen zurückgreifen können. Mit der Stärkung der eigenen Widerstandsfähigkeit verbessern Sie Ihre essenzielle Schlüsselkompetenz zu mehr Energie, Lebensqualität und innere Stärke für die täglichen Herausforderungen und die eigene positive Entwicklung.
Themenschwerpunkte:
- Was sind ihre inneren Antreiber und Blockaden?
- Was sind ihre Ressourcen und Strategien für die eigene Widerstandkraft?
- Welche Resilienzfaktoren schlummern in Ihnen?
- Wo bringe sie mehr Leichtigkeit in ihr Leben und baue gleichzeitig eine Resilienz-Reserve für zukünftige Herausforderungen und Veränderungen auf?
- Wie lernen sie Grenzen aufzuzeigen und schwierige Situationen souverän zu meistern?
Genauere Informationen zum Workshop erhalten Sie hier:
